LA SOLUTION DIS-MOI
La solution Dis-moi, c'est d'abord un programme bien-être, disponible à travers une plateforme web, qui accompagne les jeunes tout au long de leur parcours scolaire, de niveau d’enseignement secondaire. Chaque semaine, une séquence éducative est partagée aux utilisateurs, par courriel ou texto, pour les sensibiliser sur différents problèmes de santé mentale, alimenter leur réflexion, les encourager et leur donner des outils concrets pour développer leur autonomie et favoriser une prise en charge de leur bien-être.
La solution Dis-moi, c'est aussi des événements pour échanger avec les jeunes et un tableau de bord pour dresser le portrait de leur bien-être.
Programme bien-être
Notre programme bien-être c'est :
- Du contenu varié et pertinent, partagé avec humour et légèreté, pour renseigner et alimenter les réflexions
- Des outils pratico-pratiques et des stratégies simples à appliquer dans la vie de tous les jours
- Des vidéos inspirantes de jeunes qui ont réussi malgré leurs défis
- Des sondages et des quiz pour obtenir une vue globale de la situation du bien-être
- Des défis hebdomadaires pour encourager l'intégration des concepts
Tableau de bord
Le tableau de bord procure aux écoles et partenaires un portrait du bien-être, des habitudes, des enjeux et des intérêts des jeunes pour :
- Ouvrir les discussions et adapter les façons de faire (cours, programmes etc.)
- Mettre en place des initiatives qui sont ciblées et qui ont un impact
- Offrir du soutien personnalisé
- Détecter les signaux inquiétants/la détresse psychologique, par des modèles prédictifs (à venir)
Événements Dis-moi
Les événements Dis-moi, virtuels ou en personne, ont comme objectifs de :
- Permettre aux jeunes d’échanger entre eux pour favoriser l’entraide et l’esprit de communauté
- Discuter avec des experts et des ambassadeurs pour obtenir des réponses à leurs questions
- Mettre en pratique les apprentissages par le biais d'ateliers bien-être (yoga, méditation, entrainement, cuisine)
Inscription
Pour inscrire votre établissement scolaire au programme, communiquez avec info@dis-moi.org et un membre de l'équipe communiquera avec vous.
Si vous sentez le besoin de vous confier, voici des ressources qui peuvent vous aider:
TEL-AIDE (écoute)
(24 h / 7 jours)
514 935-1101
telaide.org
SUICIDE ACTION MONTRÉAL INC.
(24 h / 7 jours)
514 723-4000
1 866-APPELLE (277-3553)
suicideactionmontreal.org
TEL-JEUNES - 5 à 20 ans
(24 h / 7 jours)
Texto: 514 600-1002
1 800 263-2266
teljeunes.com
LIGNE PARENTS
(24 h / 7 jours)
1 800 361-5085
ligneparents.com
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